Apa Penyebab
Gigi Sensitif?
APA PENYEBAB LAPISAN EMAIL DAPAT TERKIKIS?
Enamel gigi adalah lapisan keras yang terluar pada gigi. Meskipun enamel lebih keras daripada substansi lainnya di dalam tubuh, seiring waktu ia dapat luntur, terkikis, secara bertahap dan mengekspos dentin yang lebih lembut di bawahnya, yang dapat menyebabkan sensitivitas pada gigi. Ada beberapa alasan mengapa email Anda bisa hilang, dari cara Anda menyikat gigi hingga pilihan makanan dan minuman Anda.
APA PENYEBAB LAPISAN EMAIL DAPAT TERKIKIS?
Di sini kita dapat melihat penyebab paling umum dari pengikisan lapisan email gigi:
- Menyikat terlalu kuat - Jika Anda menyikat terlalu sering dan terlalu keras, akhirnya dapat menyebabkan kehilangan email sehingga anda juga bisa mengalami resesi gusi.
- Erosi asam pada gigi¹ – hal ini terjadi akibat asam yang terkandung dalam banyak makanan dan minuman sehari-hari, seperti minuman bersoda, buah, jus buah, dan anggur. Ketika makanan atau minuman asam bersentuhan dengan gigi, hal ini dapat melembutkan lapisan terluar enamel keras untuk sementara. Jika Anda menyikat gigi setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam, lapisan enamel yang lunak ini dapat lebih mudah dihilangkan. Jika ini sering terjadi dapat menyebabkan pengikisan lapisan email pada gigi.
APA YANG HARUS ANDA LAKUKAN SAAT MENGALAMI EROSI GUSI
Jika Anda khawatir kehilangan enamel, Anda harus membicarakannya dengan dokter gigi Anda untuk mendapatkan saran tentang cara menangani erosi gigi email gigi dan sensitivitas gigi yang dihasilkan.
Sementara itu, berikut ini beberapa saran dan langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu merawat email gigi Anda:²
- Kurangi jumlah makanan dan minuman asam,
minuman bersoda terutama; kurangi jumlah dan frekuensi sepanjang hari. - Tunggu setidaknya satu jam setelah makan atau minum makanan dan minuman asam sebelum menyikat gigi.
Makanan dan minuman asam dapat melunakkan email secara sementara, tetapi jika Anda menunggu beberapa saat sebelum menyikat, air liur Anda adalah penyangga dan menetralkan efek asam, membantu mencegah kehilangan enamel saat Anda menyikat gigi. - Jangan menyikat terlalu keras.
Gunakan sikat lembut hingga sedang, seperti sikat gigi Sensodyne Sensitive, & Multi Action toothbrush yang dirancang untuk gigi sensitif.
Berpegang pada rutinitas kesehatan mulut yang baik, termasuk kunjungan rutin ke dokter gigi Anda, adalah cara terbaik untuk melindungi terhadap erosi asam pada gigi dan sensitivitas gigi.
¹Tooth Enamel Erosion: What Is It? | Sensodyne Pronamel. 2018. Tooth Enamel Erosion: What Is It? | Sensodyne Pronamel. [ONLINE] Available at: https://www.sensodyne.co.uk/about-enamel-wear/acid-erosion.html. [Accessed 14 February 2018].
²Oral Health Foundation. 2018. Sensitive Teeth. [ONLINE] Available at: https://www.dentalhealth.org/tell-me-about/topic/sundry/sensitive-teeth. [Accessed 09 March 2018].
